De que forma a Terapia Online Está Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de acompanhamento terapêutico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, em particular depois de as modificações provocadas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta online emergiu como uma ferramenta valiosa, democrática e sigilosa para milhões de usuários em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Porém, qual a dinâmica de a psicoterapia online? Pode ser considerada igual em eficácia à a atendimento face a face? Que os vantagens, preços, especialidades e cuidados que convém saber antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
Neste material aprofundado, exploraremos tudo que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as mais importantes especialidades contempladas, contemplando questões como tarifas, sigilo, resultados e diversos outros aspectos.
Definindo Psicoterapia Virtual
O especialista em psicologia online é um profissional legalmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que executa encontros terapêuticos de psicoterapia por meio de sistemas remotas, incluindo encontros virtuais, sistemas dedicados ou plataformas web voltados para isso.
Ao contrário do que algumas pessoas imaginam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma variante menos importante comparada à terapia presencial. De fato, investigações peer-reviewed confirmam que o atendimento psicológico online exibe índices de sucesso equivalente ao face a face para a quase totalidade dos casos terapêuticos.
A partir de 2018, o conselho nacional (órgão regulamentador) normatizou oficialmente a atividade da psicoterapia online no país, definindo parâmetros específicas de privacidade, conduta profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os usuários recebam o mesmo patamar de cuidado competente.
Qual o Funcionamento a Atendimento Psicológico Online
O sistema de consulta com um profissional de psicologia online é excepcionalmente descomplicado, especialmente em ambientes modernas como a este portal. Conheça o procedimento detalhado:
1. Escolha do Especialista
O passo inicial é buscar pelo lista de terapeutas habilitados. No portal da Pratimed, é possível encontrar os profissionais por variados critérios:
- Nicho de tratamento (TAG, distimia, orientação conjugal, empoderamento, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, análise, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (turno matinal, período da tarde, horário noturno, weekends)
- Custo da sessão
- Feedbacks de ex- usuários
- Sexo do psicólogo (homem, psicóloga, não-binário)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Qualquer página de terapeuta online mostra especificações aprofundadas sobre sua currículo, especializações, orientação de tratamento, custos e disponibilidade, viabilizando que você faça uma seleção consciente e alinhada com suas necessidades.
2. Reserva da Hora Terapêutica
Logo após decidir por o psicólogo online apropriado, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. Na Pratimed, o portal de scheduling está funcional 24/7, durante toda a semana, viabilizando completa comodidade.
O sistema de agendamento ocorre da maneira descrita:
- Navegue até a calendário do psicólogo definido
- Observe os momentos desocupados em na hora
- Opte por o período que mais se encaixa à sua rotina
- Complete as dados pedidas (identificação, e-mail, contato telefônico, etc.)
- Receba a validação em tempo real por email e torpedo
Vital: Serão encaminhados alerts automatizados antes da atendimento, garantindo que compareça à sua hora terapêutica.
3. Quitação Seguro
Após o scheduling, é requerido efetuar o transação da consulta. A Pratimed disponibiliza variadas métodos de acerto, inteiramente protegidas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até doze prestações sem juros
- Processa as mais importantes as flags (card Visa, card Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Confirmação instantâneo
- Gateway completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Abatimento de cinco por cento no total
- Transferência na hora
- Disponível 24 horas
- Comprovação instantânea
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda casa bancária ou lotérica
- Sem encargos a mais
Qualquer o procedimento de pagamento é processado em gateway 100% criptografado, em acordo com as regulamentações da LGPD e standards globais de confidencialidade.
4. Conexão à Sala Virtual
No instante marcado, será encaminhado um link personalizado para logar a videochamada da sessão. Apenas clicar acesso e você estará automaticamente conectado com seu terapeuta online.
Recursos da call de vídeo:
- Codificação E2E
- Alta qualidade de transmissão visual e som
- Não precisa de install de programas adicionais
- Trabalha diretamente no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com computadores, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Prosseguimento do Processo Terapêutico
Ao término de a primeira sessão, seu especialista irá recomendar a cadência apropriada para as sessões seguintes. Geralmente, a acompanhamento é executada com frequência hebdomadária ou quinzenal, conforme das particularidades de todo paciente.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode mudar sem complicação suas sessões straight pela sistema, com absoluta praticidade. Além disso, está disponível acesso ao histórico completo integral de suas atendimentos, permitindo monitorar sua avanço ao curso do processo.
Essenciais Áreas Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais podem trabalhar uma diversificada gama de situações ligadas à saúde psicológica. Descubra as top especialidades disponíveis:
TAG e Transtornos Relacionados
A transtorno de ansiedade generalizada é um dos questões de ordem psicológica mais disseminados no solo brasileiro e no planeta. Segundo a OMS, o Brasil é o nação mais ansioso do planeta.
Transtornos de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
TAG (TAG)
Apresenta-se por apreensão excessiva e contínua com múltiplos aspectos da dia a dia, apesar de sem motivo óbvio.
Sinais comuns:
- Tensão excessiva
- Tensão física
- Dificuldade para manter atenção
- Insônia
- Exaustão
- Agitação
A atendimento psicológico, principalmente a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excepcionais outcomes no controle da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Identificada por eventos súbitos de medo extremo, acompanhados de indicadores físicos intensos.
Sinais de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Tremedeira
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Percepção de desrealização
O terapeuta online ajuda o pessoa a perceber os estímulos dos episódios, formular estratégias de manejo e minimizar a incidência e força das surtos.
Ansiedade Social
Medo acentuado de ambientes de convívio, onde a paciente teme ser analisada, envergonhada ou excluída.
Cenários que frequentemente provocar fobia social:
- Falar em plateia
- Interagir com pessoas novas
- Fazer refeições ou tomar bebidas na presença de outros
- Usar banheiros compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer chamadas telefônicas telefônicas
A terapia online é particularmente útil para pessoas com TAS, pois facilita que partam para o acompanhamento no privacidade de casa, minimizando no começo a confrontação a situações de interação geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições invasivos (ideias obsessivas) e condutas ritualizados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta pressão de fazer para aliviar a desconforto.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Pavor intenso de contaminação e limpeza excessiva das mãos
- Checagem excessiva (portas, fogão, lâmpadas)
- Urgência de simetria e simetria
- Ideias invasivos de conteúdo sexual
- Guardar excessiva de coisas
A TCC, particularmente com ferramentas de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de gold standard para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com efetividade em modalidade online.
Estresse Pós-Traumático
Manifesta-se depois de a experiência a um evento impactante, como desastres, violência, maus-tratos, catástrofes ambientais ou falecimento súbita.
Sinais do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos angustiantes frequentes
- Evitação de lugares, sujeitos ou situações que façam lembrar o episódio
- Estado de alerta
- Perturbações prejudiciais no humor e cognição
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para contemplar técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A TDM é uma distúrbio séria de saúde emocional que prejudica milhões de pessoas no território nacional e no mundo.
Depressão Clínica
Caracterizada por desânimo intensa, perda de vontade em tarefas anteriormente gratificantes, e dificuldade em fazer atividades diárias.
Sinais da depressão maior:
- Desânimo persistente
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou excesso de sono)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou elevação de fome)
- Fadiga e perda de vitalidade
- Problema de foco
- Sensações de auto-recriminação desproporcional
- Cogniç�ões de morte (em situações extremas)
Essencial: Se estiver vivenciando ideação suicida, entre em contato ajuda já. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece apoio psicológico sem custo todos os dias: ligue 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com profissional de psicologia capacitado em depressão é excepcionalmente valiosa, sobretudo quando associada com monitoramento médico quando pertinente.
TDP
Forma mais leve de depressão, porém crônica, que permanece por no mínimo 24 meses. Conquanto os manifestações tendam a ser atenuados que na depressão maior, a depressão persistente gera mal-estar considerável e prejuízo no performance rotineiro.
Doença Bipolar
Caracterizado por flutuação entre fases de fase maníaca (estado de ânimo expansivo) e episódios depressivos.
Crítico: O bipolaridade necessita acompanhamento de psiquiatra com farmacoterapia, contudo a atendimento psicológico é um aspecto essencial do tratamento, auxiliando no detecção de desencadeadores, adesão ao protocolo farmacológico e elaboração de técnicas de coping.
Relacionamentos e Problemas Familiares
As relações entre pessoas são uma causa relevante de bem-estar, mas também têm potencial para ser fonte de aflição importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online auxilia companheiros a aperfeiçoar a troca, solucionar desentendimentos, reestabelecer a fé e reforçar o laço.
Situações em que a terapia de casal consegue auxiliar:
- Problemas de conversa
- Deslealdade
- Divergências repetitivos
- Questões de intimidade
- Divergências na formação dos crianças
- Transições importantes (matrimônio, nascimento de filhos, transferência de região)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de viabilizar que ambos estejam presentes das consultas de lugares distintos, se preciso, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.
Terapia Familiar Sistêmica
Opera com situações que envolvem o sistema familiar como um sistema.
Contextos tratadas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Problemas de comportamental de crianças ou adolescente
- Dissolução do casamento e guarda dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Perda familiar
Separação e Divórcio
O período de divórcio é comumente sofrido e complicado. A suporte terapêutico é capaz de auxiliar sujeitos a enfrentar com a mágoa da fim, restaurar a autoestima e construir um futuro saudável.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não é somente para fases de dificuldade extrema ou doenças psiquiátricos. Diversas cidadãos buscam atendimento psicológico online para crescimento particular, autoconhecimento e elevação da felicidade.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Reduzida autoestima é capaz de afetar desfavoravelmente a totalidade dos os domínios da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Severidade consigo excessiva
- Dificuldade em receber complimentos
- Comparação persistente com terceiros
- Medo excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Dificuldade em colocar boundaries
A psicoterapia auxilia a detectar as raízes da baixa autoestima, elaborar uma visão de si mais construtiva e positiva e consolidar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de descoberta pessoal compreende examinar pensamentos, afetos, comportamentos, crenças e modelos que moldam nossa personalidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda percepção sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Laços mais construtivos
- Superior consonância entre princípios e condutas
- Evolução de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de manifestar ideias, sentimentos e demandas de maneira explícita, sincera e polida, sem tornar-se ofensivo ou omisso.
Cultivar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode ajudar a:
- Impor limites adequados
- Dizer não demandas sem remorso
- Comunicar pensamentos com convicção
- Resolver divergências de maneira construtiva
- Melhorar relações pessoais e laborais
Desafios Profissionais
O espaço de trabalho consegue ser uma fonte crucial de tensão e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A esgotamento profissional é um quadro de fadiga corporal, afetiva e mental provocado por estresse duradouro ligado ao ocupação.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão profunda
- Cinismo e desligamento do atividade profissional
- Declínio da produtividade profissional
- Nervosismo
- Obstáculo de concentração
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online assiste a detectar os elementos desencadeadores do esgotamento, criar ferramentas de coping, construir fronteiras apropriados entre trabalho e vida privada e recobrar o propósito e satisfação profissional.
Estresse no Trabalho
Variados do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta passageira a demandas desproporcionais ou problemas determinados no ambiente ocupacional.
Componentes típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de tarefas
- Prazos curtos
- Atmosfera adverso
- Divergências com colegas ou chefes
- Insegurança no emprego
- Ausência de valorização
A terapia consegue desenvolver recursos de administração de tensão, melhorar skills de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou fazer uma transição de carreira significativa consegue ser árduo e produzir medo.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Clarificar princípios e propósitos ocupacionais
- Analisar alternativas de carreira
- Processar com apreensões e incertezas
- Construir um estratégia de ação
- Consolidar a autoconfiança para executar transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Jovens e teenagers também têm capacidade de tirar proveito da terapia online, especialmente porque essa público já está habituada com dispositivos digitais e interação online.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a habilidade de preservar a atenção, controlar ímpetos e modular a movimentação corporal.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Inquietação
- Comportamento impulsivo
- Obstáculo em finalizar comandos
- Falta de organização
- Esquecimento
A acompanhamento psicológico para déficit de atenção, principalmente a TCC, apoia a criar recursos de organização, manejo de cronograma e gestão de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente são capazes de ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, medos intensos determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de ansiedade em crianças:
- Choramingo constante
- Temor desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Reclamações somáticas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Fuga de contextos
- Apego excessivo aos pais
A atendimento online para crianças aplica técnicas lúdicas, desenhos e jogos para apoiar a menor a verbalizar e processar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Desafios escolares, bullying, problemas de interação com pares ou docentes, e pressão ligado a exames e desempenho educacional.
Demais Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares requerem tratamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Elaborar com a perda de pessoas queridas, fins de relações, mudanças de posição profissional ou diversas perdas importantes.
Vícios
Uso problemático de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, medicamentos), vícios comportamentais (jogos, internet, compras compulsivas, etc.).
Fundamental: Situações severos de vício conseguem necessitar abordagem face a face mais intenso, internação ou reuniões de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Métodos de Psicoterapia Disponíveis na Terapia Online
Existem diferentes orientações de psicoterapia que podem ser conduzidas à distância. Toda orientação demonstra atributos, recursos e concentrações específicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das linhas com maior embasamento científico e praticadas no cenário mundial. Foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Adequada para:
- TAG
- TDM
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Tempo médio:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, com possibilidade de variar de acordo com a gravidade do condição.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o cliente a reconhecer ideias irracionais ou inadequados que contribuem para desafios psicológicos e de conduta, construir crenças mais realistas e apropriados, e alterar condutas inadequados.
Análise Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a psicanálise pesquisa o inconsciente, contradições intrapsíquicos, modelos de relacionamento e a papel de eventos da childhood na existência de adulto.
Adequada para:
- Autoconhecimento aprofundado
- Eventos traumáticos
- Conflitos psíquicos
- Modelos repetitivos de ação
- Dificuldades vinculadas à eu
- Problemas nos relações
Período:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos semanais por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que aparece à pensamento), interpretação de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Prioriza o potencial de crescimento e realização de si de qualquer pessoa.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise existencial
- Autoestima
- Autoconhecimento
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e missão
Dinâmica:
O terapeuta oferece um ambiente acolhedor, empático e sem julgamentos, onde o indivíduo tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, ideias e eventos, encorajando o conhecimento de si e o evolução pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem contemporânea que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e acceptance.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Dores de longa duração
- Pressão
- Questões existenciais
Funcionamento:
Centra-se em permitir cognições e sentimentos dolorosos em vez de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus princípios individuais.
Terapia Breve
Abordagens centradas em objetivos específicos e resolução de desafios determinados.
Indicada para:
- Questões determinadas
- Dilemas significativas
- Períodos de alteração
- Indivíduos que buscam soluções mais rápidos
Duração média:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com estruturas de relacionamento entre companheiros ou famílias.
Dinâmica:
Foca em aperfeiçoar a diálogo, identificar padrões inadequados de interação e criar jeitos mais funcionais de se relacionar.
Sugestão: Não sabe qual orientação selecionar? Durante a sessão inicial, o especialista irá examinar seu quadro e orientar a mais adequada linha para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Atendimento de Atendimento Psicológico Online?
Um dos fatores mais cruciais ao analisar dar início a uma consulta psicológica online é entender os investimentos associados.
Tabela de Custos
| Tipo de Consulta | Custo | Duração |
|---|---|---|
| Consulta Solo | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Usualmente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos profissionais e serviços apresentam pacotes de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação imediato
- Sistema completamente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Transferência na hora
- Disponível 24/7
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de taxas adicionais
Fatores que Influenciam o Custo
O valor da consulta costuma oscilar baseado em:
- Expertise do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Expertise: Especialidades mais nichadas ou raras podem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Apesar de a terapia online descarte a obrigatoriedade de transporte, profissionais de localidades com mais elevado padrão de vida (SP, RJ) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Aconselhamento de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas individuais.
Consegue-se Aplicar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos seguros saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a terapia online como prestação. Todavia, há algumas alternativas:
Ressarcimento
Alguns planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou total para atendimentos psicológicas. A fim de pedir o ressarcimento:
- Realize o pagamento da sessão out-of-pocket
- Solicite ao seu terapeuta online um nota completo da atendimento
- Submeta o recibo ao seu operadora segundo as normas particulares
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
No site da Pratimed, todos os especialistas emitem recibos minuciosos e corretos para ressarcimento.
Parcerias em Construção
A Pratimed está permanentemente estabelecendo parcerias com maiores operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se atento às novidades no portal para saber quando essas parcerias estiverem operantes.
Qual a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos apresentam perguntas sobre as divergências veja mais detalhes entre estes profissionais. Vamos então explicar:
Profissional de Psicologia
Trajetória:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no CRP
- Consegue realizar especializações adicionais (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza psicoterapia
- Utiliza estratégias terapêuticas
- Opera com diálogos, técnicas e intervenções determinadas
- Não pode indicar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no CRM
Práticas:
- Realiza diagnósticos de doenças psiquiátricos
- Indica fármacos
- Trata distúrbios mentais com farmacoterapia
- Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas vários concentram-se principalmente no abordagem farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de aludir a múltiplos modalidades de profissionais, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da área da saúde
Essencial: No site da Pratimed, 100% os especialistas chamados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando máxima qualidade e confidencialidade no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Especialista?
Busque um **Psicólogo** quando:
- Quiser realizar psicoterapia
- Esteja vivenciando com desafios emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer aprender recursos de coping para contextos determinadas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Imaginar que pode sofrer de um transtorno mental que exija tratamento farmacológico
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de auxílio com medicações adicional
- Demonstrar sinais sérios (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros distúrbios que geralmente requerem medicação
Abordagem Mista
Comumente, a ideal abordagem é juntar os dois: o médico psiquiatra administra da dimensão das medicações, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses profissionais podem atuar de forma integrada para proporcionar um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Indicado Buscar um Terapeuta Online?
Aceitar que é necessário de apoio profissional é o mais importante movimento. Não precisa encontrar-se em desespero para buscar acompanhamento psicológico.
Alertas Emocionais
Considere procurar um terapeuta online se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando desânimo severa ou crônica
- Experimentando inquietação intensa ou contínua
- Experimentando alterações repentinas de estado de ânimo
- Experimentando irritação ou impaciência excessiva
- Perdendo motivação em tarefas que antes gostar
- Ficando persistentemente auto-recriminando-se
- Experimentando obstáculo em regular emoções
Manifestações Somáticos
Questões emocionais muitas vezes se apresentam através de manifestações físicos:
- Perturbações no padrão de sono (insônia, acordar várias vezes, dormir demais)
- Perturbações no apetite (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Esgotamento frequente ou ausência de vigor
- Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, mialgias, alterações digestivos)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Circunstâncias da Vida
Alguns episódios ou mudanças na existência podem causar necessidade de assistência terapêutico:
- Dissolução de relacionamento (rompimento)
- Perda de entes queridos
- Dificuldades no emprego ou desligamento de trabalho
- Mudanças importantes (casamento, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Problemas familiares
- Enfermidade grave (sua ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (acidentes, assalto, abuso)
Questões nos Laços
- Dificuldade em preservar vínculos construtivos
- Desentendimentos constantes com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em confiar em outros
- Esquemas repetitivos de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Ações Disfuncionais
- Consumo abusivo de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras, apostas, uso de mídias sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)
Procura por Evolução
Não é necessário apresentar um problema particular para iniciar psicoterapia. Diversas indivíduos buscam atendimento psicológico online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Otimização de capacidades sociais
- Definição sobre objetivos de vida
- Tomada de escolhas significativas
- Precaução de potenciais problemas de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Plataforma Pratimed para Terapia Online?
A plataforma Pratimed se distingue no campo de terapia online por fornecer uma vivência abrangente, confidencial e personalizada. Veja o motivo pelo qual diversas de pacientes confiam a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Profissionais Credenciados e Competentes
- Ultrapassando 500 especialistas registrados
- A totalidade com registro no CRP ativo
- Validação minuciosa de formação e expertise
- Feedbacks genuínas de pacientes
- Cadastros completos com especificações sobre expertise, orientação e campos de especialização
Privacidade e Privacidade
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (LGPD brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Ambiente protegidos e redundantes
- Alinhamento completa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Zero gravação das encontros terapêuticos sem aprovação explícito
- Informações particulares nunca compartilhados com terceiras partes
Interface Amigável e De Última Geração
- Layout clara, moderna e intuitiva de navegar
- Acessível 24h, sem exceção
- Executa sem problemas em laptops, iPads e celulares
- Não necessita de install de programas difíceis
- Videoconferências direto no browser
- Sistema de scheduling inteligente e adaptável
Help Exclusivo
- Time de atendimento à disposição via chat ao vivo, email e Whats
- Resposta rápidas e eficazes
- Suporte técnico para questões de login
- Auxílio na definição do profissional ideal
- Orientação sobre agendamento, pagamento e uso da plataforma
Comodidade Absoluta
- Agende consultas no momento que for melhor para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em múltiplos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples diretamente pela sistema
- Política de desistência flexível e clara
- Entre em suas atendimentos de onde estiver do território nacional
Valores Claros e Acessíveis
- Valores explicitamente apresentados antes do marcação
- Sem taxas não divulgadas
- Modalidades de divisão s/ juros
- Desconto para quitação via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Compromisso com Excelência
- Follow-up constante da qualidade dos sessões
- Mecanismo de feedback transparente
- Educação continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do cliente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das questões mais comuns que pacientes têm é se a psicoterapia online é efetivamente comparável à a consulta presencial. A evidência é um enfático SIM.
Evidências Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos científicos comprovam a efetividade da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma meta-análise lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental remota e face a face.
Discovery: A TCC online mostrou índices de eficácia similar à tradicional para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A APA (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online relataram progresso substancial em seus quadros.
Achado: Alta taxa de contentamento dos clientes com a versão remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou resultados de mais de 30 trabalhos contrapondo psicoterapia online e face a face para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online apresentou taxas de sucesso idêntica à tradicional para depressão, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Atendimento Online Tem Sucesso?
Há vários elementos que explicam a bom desempenho da psicoterapia online:
- Mesmos Fundamentos Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o idêntico. As métodos, linhas e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Conforto do Ambiente Familiar: Vários usuários se sentem mais relaxados e propensos em seu próprio espaço, o que tem potencial para estimular a verbalização de emoções.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online elimina obstáculos como transporte, duração de viagem, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Acesso: Pacientes em áreas isoladas, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias conseguem acessar tratamento de excelência.
- Consistência do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde leves ou transferências de cidade, a atendimento online possibilita manter a continuidade das consultas.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Consulta Inicial?
Na primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma avaliação preliminar para compreender sua demanda, história, queixas e alvos. É uma oportunidade para o paciente conhecer o especialista, resolver perguntas e entender de que forma será o trabalho terapêutico.
Tempo: Usualmente 50 minutos.
Quais assuntos serão abordados:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História de vida e da família
- Sintomas correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da orientação de trabalho do psicólogo
- Acordos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual é a Frequência Apropriada das Consultas?
A periodicidade adequada baseia-se em da demanda de todo indivíduo, mas tipicamente é:
- A cada semana: Indicada para quadros com maior agudos, começo do tratamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Apropriada para follow-up do processo, situações com maior controlados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após progresso considerável.
O especialista irá prescrever a frequência ideal para você.
3. Qual a Duração de Estende-se um Processo Terapêutico?
A duração do tratamento varia expressivamente conforme:
- Modalidade de demanda: Situações mais pontuais tendem a ser abordadas em menor tempo, enquanto desafios com maior profundas podem requerer maior duração.
- Abordagem de tratamento: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a vários anos).
- Metas da tratamento: Sinais determinados vs. autoconhecimento profundo.
Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a resultados do tratamento.
4. Preciso Deixar a Câmera Aberta Durante a Sessão?
Não. Ainda que a webcam aberta promova a vínculo não verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é obrigatória. Determinados usuários se ficam ainda mais confortáveis no começo com a câmera desativada.
Converse com seu especialista sobre suas preferências e colaborativamente vocês podem determinar a mais apropriada forma de praticar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed assegura proteção absoluto através de:
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura seguros e certificações internacionais
- Zero gravação das atendimentos sem consentimento inequívoco
100% os psicólogos são juridicamente requeridos a salvaguardar o privacidade terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, maus-tratos de vulneráveis, etc.).
6. O Que Necessito para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Dispositivo:
- Notebook, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos equipamentos modernos já possui)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (indicado para melhor sigilo e clareza de áudio)
Conexão:
- Internet estável
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Ambiente:
- Lugar quieto, reservado e sem interrupções
7. Consigo Substituir de Psicólogo se Não Gostar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o sucesso da processo. Se o paciente não se sentir à vontade com o especialista, tem absoluta prerrogativa para escolher outro profissional.
Na Pratimed, é possível sem complicação:
- Agendar sessões com distintos profissionais
- Ter contato com múltiplos psicólogos até encontrar o certo
- Livre de necessidade de explicações
8. É Necessário Conduzir Psicoterapia Indefinidamente?
Não. O tratamento tem tempo determinada segundo os metas estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que você atingir seus alvos e construir técnicas apropriadas para gerenciar com suas situações, o acompanhamento pode ser finalizado ou tornado menos frequente.
Certas indivíduos preferem por sustentar sessões ocasionais para apoio continuado e profilaxia de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Sim! Uma das principais benefícios da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
Qualquer pessoa pode ter suas consultas de:
- Casa
- Trabalho (em sala reservada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Todo ambiente privado com internet estável
10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos atravessam por criteriosa verificação de credenciais.
Você pode:
- Conferir o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do psicólogo na plataforma
- Confirmar formação acadêmica, especializações e expertise
11. E Se Acaso Houver Dificuldades de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de staff de suporte técnico disponível para suportar com todo dificuldade técnico.
Se haja qualquer questão durante a atendimento:
- Acione o support via chat ou WA
- A equipe irá corrigir o problema rapidamente
- Se preciso, a atendimento tem possibilidade de ser reprogramada sem taxas suplementares
12. É Possível Usar Plano de Saúde Médico?
Presentemente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a psicoterapia online. Todavia, diversos proporcionam reembolso proporcional ou total.
Na Pratimed, emitimos notas minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente trabalhando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Cancelar uma Atendimento?
A portal Pratimed possui uma regra de cancelamento equilibrada e flexível:
- Desistência com acima de 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reagendar sem encargos.
- Cancelamento com menos de 24 horas: Norma varia de acordo com o terapeuta. Determinados cobram taxa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem notificação: Geralmente culmina em perda do montante quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecedência caso precise desistir de uma sessão.
14. Menores e Adolescentes São Capazes de Ter Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed oferece acompanhamento focado para menores e jovens com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos tutores legais
- Dependendo a idade e situação, os genitores conseguem integrar parcialmente das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A distinção básica é unicamente o formato de contato. Tudo o demais preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Iguais recursos de tratamento
- Mesma efetividade validada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Mesma período de consultas (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer vínculo terapêutico
Benefícios da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Liberdade de localização
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de tempo e despesas com locomoção
- Preservação do tratamento em deslocamentos
Que Relatam Os Clientes
Inúmeras de pessoas já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos autênticos:
> "A minha profissional me auxiliou enormemente com minha TAG. Atualmente tenho capacidade de administrar muito melhor meus cognições e afetos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito desafiador da minha existência e a atendimento online de fato recuperou minha vida. Estou muito melhor depois de 6 meses. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um psicólogo especializado em crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com intensa nervosismo e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impossível fazer terapia tradicional. Atualmente realizo minhas consultas do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade virtual me fez ficar mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu percebo avanço a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Trajetória de Conhecimento de Si Neste Momento
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhões de pessoas já mudaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ação de bravura, autocuidado e dever próprio. Não precisa permaneça esperando atingir ao limite. Busque suporte qualificada agora.
Por Onde Partir?
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Sua saúde emocional tem direito a tratamento, afeto e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a edificar uma vida ainda mais saudável, equilibrada e prazerosa.
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